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Ejercicio para el putt

Introducción:

Lógicamente, lo que todos pretendemos al patear es embocar la bola en el hoyo.
Para que esto ocurra, deben estar bien dos aspectos referentes a la bola.

1) La línea o dirección.
2) La fuerza o distancia.

Conseguir la dirección es relativamente fácil. Basta con leer bien la caída, alinear el cuerpo y la cara del palo y mover la cabeza del palo en la dirección correcta.
Lo más difícil suele ser la medición de la distancia, dado que la distancia hay que "fabricarla" en función de la cantidad de swing. Con esto quiero decir que no haremos la misma cantidad de swing para un putt de dos metros que para otro de cinco, cambiando la aceleración.
Esto no es recomendable debido a que resulta más complicado de repetir y por tanto, menos efectivo. Por ello, deducimos que la mejor opción para tirar putts a diferentes distancias es cambiar la longitud del swing, utilizando la misma aceleración.
Ahora bien, ¿cuánto hay que agrandar el swing para según qué distancias?

Ejercicio:

Para el ejercicio necesitamos ocho bolas.
Marcaremos en el green de prácticas una línea (basta con arañarlo superficialmente con un tee) que quede perpendicular a la línea de los pies y ligeramente adelantada del centro de éstos (más cerca del pie izquierdo para jugadores diestros y hacia el pie derecho para zurdos. Sobre la línea colocaremos la bola. A partir de esta línea clavaremos cuatro tees de forma que queden separados entre sí a una distancia de 15cm. Estos tees formarán una línea paralela a la alineación de los pies, de forma que cada tee sirva para limitar la subida del palo.
Pegaremos dos bolas subiendo el palo hasta el primer tee y así hasta completar el ejercicio con los cuatro tees. No hay que olvidar que el acompañamiento después del golpe debe tener una cantidad ligeramente superior a la longitud de la subida.

Objetivo del ejercicio por orden de dificultad:

1) La bolas deben quedar más lejos conforme agrandamos el swing.
2) Las parejas de bolas que han sido golpeadas con la misma cantidad de swing deben quedar juntas.
3) La distancia entre las parejas de bolas debería ser igual, dado que la distancia entre los tees también es igual.

De esta forma, aprenderemos a calcular la cantidad de swing necesaria para cada distancia y ahorraremos algunos golpes con el putt.

Ejercicio para el bunker

El golpe corto desde el bunker es quizá una de las peores pesadillas para la mayoría de jugadores de handicap medio y alto.
Una de las partes más difíciles de este golpe está en encontrar el impacto con la arena en el punto correcto. Para ello, viene muy bien (como ejercicio) trazar una línea en la arena que quede perpendicular a la línea de los pies.
Nos colocaremos de forma que esta línea quede enfrente del talón izquierdo para jugadores diestros y al derecho para zurdos, dado que esa es la posición donde debería encontrarse la bola en el golpe corto desde el bunker.
Una vez colocados, moveremos el palo de forma continuada intentando descargar el impacto sobre esa línea. De ese modo, las manos, los brazos y el cuerpo, trabajarán conectados y orientando ese movimiento conjunto hacia el impacto en el punto elegido y a la profundidad adecuada.
A partir de este sencillo ejercicio, el jugador desarrollará confianza y evitará ponerse tenso cuando tenga que afrontar una situación real.
Es muy importante mover el palo con fluidez, pero con autoridad.
No hay que tener miedo de abrir la cara del palo en la colocación y de hacer una subida vertical, además de apartar el cuerpo con decisión en la bajada del palo.

Escuela Infantil en la Academia Roda Golf

OBJETIVO: La iniciación al mundo del golf de una forma entretenida y ordenada por medio de clases prácticas y teóricas.

DÍAS DE CLASE (INVIERNO): Sábados a las 16:30 y 17:30.

ALUMNOS POR CLASE: Un máximo de 10.

PRECIO DEL CURSO: El precio de esta promoción es de 8€.
El precio incluye: Documentación técnica, palos y bolas de golf, enseñanza y seguro de accidentes.

INSTALACIONES QUE EL ALUMNO UTILIZARÁ DURANTE EL CURSO: Campo de prácticas, bunker de ensayo, putting green, sala de vídeo y salida al recorrido.

PROGRAMA DE ENSEÑANZA: La programación se adaptará a la evolución de los alumnos. Durante la celebración del curso el alumno irá dando los siguientes pasos en su aprendizaje:

Técnicas de calentamiento y estiramientos
Normas de seguridad
Nociones básicas sobre el swing completo y approach
Práctica del swing y explicación básica sobre el putt.
Reglas básicas de Golf y Reglas de Etiqueta.
Juegos alternativos y ejercicios para mejorar la técnica
Chip y bunker
Hierros y maderas en la sala de vídeo
Toma de contacto con el campo y selección de los golpes más adecuados
Tramitación de la Licencia Federativa si el alumno demuestra el aprovechamiento del curso.

VESTIMENTA: Es importante que la vestimenta sea adecuada. No están permitidos los zapatos de calle, tacón, chanclas o náuticos. Es válido un calzado deportivo tipo zapatillas de tenis. El pantalón no debería ser vaquero ni chándal y la camiseta con cuello.

NOTA: El pago del curso deberá hacerse efectivo cada día en la tienda de golf.

Para más información: Teléfono: 628 460 129
E-mail: mguirao@rodagolf.com

Programa de Enseñanza en la Academia Roda Golf

En la Academia de Roda Golf Course disponemos de una amplia variedad de cursos orientados a todos los niveles, desde principiantes que desean tomar contacto con el golf hasta expertos jugadores que necesitan mejorar alguna parte de su juego.
Para las clases utilizamos los últimos avances tecnológicos que sirven de apoyo a la enseñanza, siendo el sistema de vídeo el más popular.

Algunos de nuestros cursos son:

Curso de 6 horas: En este curso se pueden ver todos los aspectos del juego, corto y largo, e incluye una salida al campo (con cochecito eléctrico) para jugar y ver las reglas de juego y de Etiqueta.
Precios: 1 persona: 270€, 2 personas: 180€, 3 personas: 160€.

Curso de 10 horas: En este curso, además de aprender la técnica necesaria para cada golpe, se pueden hacer al menos 3 salidas al campo de juego (con cochecito eléctrico) y recibir información adicional muy útil a la hora de jugar en el campo. Modalidades de juego, estrategia, utilización de los palos y golpes más adecuados, etc.
Precios: 1 persona: 495€, 2 personas: 300€, 3 personas: 250€, 4 personas: 220€.

Además de los citados cursos, disponemos de clases sueltas, individuales y colectivas.

Clase de 1/2 hora: 1 persona: 30€.
Clase de 1 hora: 1 persona: 60€, 2 personas: 35€, 3 personas: 25€.
Clase de juego en el campo (2 horas): 1 persona: 135€, 2 personas: 80€, 3 personas: 60€.
Toma de contacto con el golf (2 horas): A partir de 10 personas: 25€

En el precio de los cursos y clases está incluido el IVA y todo el material necesario: palos, bolas de golf, etc. Consulte las facilidades de pago de los cursos.

La Academia está abierta todo el año y dispone de iluminación para mayor amplitud horaria.

Las clases se pueden recibir en Español y en Inglés.

Infórmese también sobre nuestra Escuela Infantil: horarios, grupos y precios.

Para más información: Teléfono: 628 460 129
E-mail: mguirao@rodagolf.com

El Ángulo de Ataque (Nivel intermedio-avanzado)

¿Qué es al ángulo de ataque?

Entendemos por ángulo de ataque el dibujo que describe la cabeza del palo (en cuanto a verticalidad se refiere) en su aproximación a la bola inmediatamente antes y durante el impacto.

Para entender mejor dicho ángulo, imaginemos un avión inmediatamente antes del aterrizaje. A esto lo llamaríamos "ángulo de ataque descendente o vertical" (dibujo 1).
Imaginemos ahora el mismo avión rodando por la pista. A esto lo llamaríamos "ángulo de ataque a través" (dibujo 2).

Por último, el avión al despegar describiría lo que golfísticamente llamamos "ángulo de ataque ascendente" (dibujo 3).

Ángulo de ataque vertical (1): recomendado para el juego corto en general.
Ángulo de ataque a través (2): recomendado para los golpes completos.
Ángulo de ataque ascendente (3): recomendado para el golpe con el driver, dado que la bola está colocada sobre un tee y podemos pegarla ligeramente hacia arriba.

Esta información es muy útil para establecer un impacto correcto con la bola, además de la altura y distancia correctas.
Por supuesto es algo que hay que desarrollar y trabajar en el campo de prácticas.

Si quiere dar su opinión sobre esta información o resolver alguna duda, envíe un mensaje a la dirección: mguirao@rodagolf.com

Cómo empezar a golpear la bola

Normalmente, lo que el jugador novel quiere es golpear la bola y verla volar.

Para conseguirlo es muy importante que el jugador sea capaz de mover el palo por el mismo camino en la subida y en la bajada. Ésta es quizá una de las cosas más difíciles del swing (movimiento del palo en conjunto con el cuerpo). Lo primero es tener un buen agarre del palo (grip), después una buena postura del cuerpo frente a la bola (stance) y, por último, un movimiento bien combinado de muñecas, brazos y cuerpo.
Lo más adecuado para empezar a jugar al golf es buscar un profesor con el que nos entendamos y que nos dé al menos una par de clases de iniciación para empezar a funcionar y poder practicar por nuestra cuenta durante unos días.
Más adelante, se recomienda volver a las clases para solucionar las dudas más importantes que surgirán de ese trabajo individual.
Normalmente hacen falta unas 10 clases para que al profesor le dé tiempo a explicar los diferentes golpes que necesitamos saber para defendernos correctamente en el campo de juego, además de aprender las normas de Cortesía y Etiqueta junto con las Reglas básicas de Golf.
Además de este mínimo de 10 clases, es necesario que el jugador practique por su cuenta para desarrollar lo aprendido en clase al menos otras 12-15 horas.
Por supuesto cada persona es diferente y el número de horas puede variar puesto que esto es sólo una aproximación.
Una vez que el profesional vea al alumno con el nivel mínimo necesario, le adjudicará la Licencia Federativa con Handicap para que el nuevo jugador pueda moverse con total autonomía en el campo de golf e incluso podrá empezar a jugar Torneos.

Quisiera terminar recordando que todos los campos de golf de la Región de Murcia están abiertos al público y no es necesario pertenecer a dichos clubes (socio o abonado) para utilizar sus instalaciones.

El golf está en auge en nuestra Región y ya somos más de 7000 federados.


Si tiene alguna duda sobre esta información, escriba su mensaje: mguirao@rodagolf.com

Cómo corregir el slice

El slice es quizá el problema del golf más extendido, ya que lo sufre aproximadamente el 70% de los jugadores.
Básicamente, el problema radica en que la cara del palo llega abierta en el momento del impacto.
Existen dos motivos por los que la cara del palo llega abierta:

1- Grip
2- Acción de manos

Su profesor sabrá distinguir perfectamente cuál de los dos motivos es el culpable, también si se trata de una combinación de ambos.

1-Grip: Cuando se trata del grip, deberá girar sus manos hacia la derecha del palo en la colocación inicial.
2-Acción de manos: Cuando se trata de la acción de manos deberá
hacerlas rotar con anterioridad en la bajada del palo y durante el impacto (es muy útil pegar bolas con los pies juntos para desarrollar esta acción de manos).

En muchas ocasiones, el bloqueo en la acción de manos se presenta por agarrar el palo demasiado fuerte.

Pese a estas indicaciones, se recomienda una supervisión por parte del profesional de su club, especialmente para establecer una buena posición de manos y encontrar el motivo por el cual las manos no hacen su trabajo correctamente, ya sea por una acción errónea del cuerpo, una mala postura; incluso para solucionar las compensaciones desarrolladas por el jugador para enviar la bola al objetivo. Las compensaciones más comunes son: apuntar a la izquierda y cruzar la línea en la bajada de palo.


Si quiere comentar algo de esta información o solucionar dudas escriba su mensaje: mguirao@rodagolf.com

El Golpe del Chip

Hagamos una prueba: sitúese a dos metros del borde del green y lance una bola con la mano a una bandera u objetivo que esté situado a más de dos metros del borde del green. ¿Cómo lo haría? ¿Por arriba o por abajo? Seguramente lo hará por abajo, como si estuviese jugando a los bolos. La razón de hacerlo así de forma natural es porque resulta más fácil. Con esta experiencia concluímos que, en los golpes de aproximación, es más efectivo rodar la bola que hacerla volar.
Para el golpe de aproximación rodado utilizaremos, si es posible, toda la superficie del green; intentando que la bola aterrice en el primer metro o metro y medio dentro del green (es más fácil hacer que la bola toque el green lo más cerca posible de nosotros). La razón para hacer esto es conseguir un aterrizaje fiable donde la bola no haga nada inesperado, como hundirse en la hierba, aterrizar en un charco o zona con barro; o dar un bote muy fuerte por aterrizar en una zona demasiado compacta.

Conclusión: Realizaremos este golpe rodado con un hierro intermedio (del 5 al 9).
Hay que decir que este golpe es el más sencillo de todos los que tenemos que afrontar en un campo de golf, dado que tiene una técnica muy reducida y es muy seguro.

Aquí les enumero los pasos a seguir para practicar el golpe de chip:

1. Vaya al green de prácticas y sitúese a una distancia de entre 2 y 4 metros del borde del green.
2. Localice un hoyo o ponga una cesta (la de las bolas de prácticas) dentro del green a una distancia superior al borde del green que a la que se encuentra usted. Ej: Si usted está a tres metros del green, la cesta debería situarse al menos a 4 ó 5 metros del comienzo del green.
3. Seleccione el hierro 8 para empezar.
4. Colóquese con la bola en el centro de los pies, cargando un poco más de peso sobre el pie más cercano al objetivo (el izquierdo para jugadores diestros y el derecho para zurdos).
5. Golpee la bola moviendo el palo con los hombros como si se tratara de un golpe con el putt y haciendo un swing pequeño.
6. Analice el porcentaje de vuelo y rodadura con el palo que ha seleccionado.
7. Cambie su distancia al green, aumentándola y disminuyéndola a la vez que cambia su objetivo para probar otros palos, del 5 al 9 normalmente. Cuanto más se acerque al borde del green y su objetivo esté alejado, deberá seleccionar un palo más cerrado.
8. Aquí les doy un porcentaje de vuelo y rodadura aproximados en condiciones normales:

Hierro 9: vuela un 50% y rueda un 50%.
Hierro 7: vuela un 30% y rueda un 70%.
Hierro 5: vuela un 15% y rueda un 85%.
Sand Wedge: vuela un 70% y rueda un 30% (es fácil de recordar porque es lo contrario del hierro 7).

Si desea resolver alguna duda o contar su experiencia, escriba a la dirección de correo:
mguirao@rodagolf.com